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跟着物资生流水平束缚种植和社会老龄化加重，空巢茕居、情谊失意、虚浮倾吐对象、长工夫的独处……老年东说念主心扉健康问题越来越受到东说念主们的关爱。2023年10月23日，在坳下社区党委的支撑下，坳下社区党群做事中心的东西方社工联袂莲塘街说念心扉做事站开展了“夕阳红身心律动”主题心扉健康活动，本次活动共有18位社区父老参与。 本次心扉健康活动本体主要有热身活动、火式呼吸躯壳律动体验、扩大觉知冥思体验、躯壳律动上涨与下落、躯壳节律通达感受继承与开释、怜恤冥思体验等。热身活动主要让参与者感受躯壳跟着通达所嗅觉的变化if交流群，活动躯壳的髋缺陷；火式呼吸通达if交流群，干预者们感受躯壳的力量，进行压力开释；扩大觉知冥思体验包含采取与躯壳消弱；躯壳节律通达，不错感受躯壳像乐器相通，不同的躯壳部位发生不同的声息，在节律中体验得志恬静的嗅觉；怜恤冥思培养，目的对我方以及身边的东说念主和事物用怜恤与友善的心去感知。张大姨默示，馬來西亞華人群通过本次活动，自已全身心消弱，相配有助于身心健康，值得在以后的生涯中陆续熟练。 本次活动，不仅丰富了老年东说念主的文化生涯，增进了老年东说念主之间的疏导互动，有用缓解了老年东说念主的安稳感和火暴情谊，用奉献和真情托起最好意思的“夕阳红”。接下来，坳下社区也会合手续关爱父老心扉健康，让老东说念主的生涯幸福宽裕，丰富多彩。 
2023-10-24 10:09 上传
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馬來西亞華人群
