女性的一世要履历从青涩—熟谙—软弱的当然历程怎么加入华人圈群，伴跟着乳腺的发育—定型—萎缩等阶段，女性的乳腺保健，在不同的时刻有不同的包涵点。

腾达儿期

乳腺的“一世”中会捏续收受雌、孕激素调控刺激，雌激素促进乳腺腺管增生，孕激素则促进乳腺小叶及腺泡孕育。宝宝的乳腺在母体内就可能受胎盘分泌的雌激素影响，在腾达儿期就可能长出乳核。在腾达儿期不应浮松挤压乳腺，幸免损害。一样，过度的刺激可能引起芳华期乳腺发育不良。

芳华期

女孩节略在11岁掌握月信来潮并发育第二性征。由于食品及环境中的激素水平升高，部分女孩可能在月信初潮前1~2年就发生乳房发育，弘扬为不错触摸到乳核，有憋胀、痛楚等不适感。近些年我国女性性熟谙年事有年青化趋势，不消过度垂危，应尽量改善导致发育的环境（如少吃可能添加激素的食品）。

家长应该指令孩子在乳房运行填塞发育时再捎带胸罩，让孩子不要因为害羞等问题而不穿，大概含胸驼背影响乳腺发育。看成乳房发育的“始发站”，芳华期女孩思要作念好乳腺的保健，不错进行一些胸肌锻真金不怕火，胸肌是承托乳房的基础，符合多作念扩胸畅通或俯卧撑有助于进步胸肌承托水平。畅通时候应该戴畅通胸罩，尽量幸免畅通引起的乳房过度舞动，从而酿成乳房下垂。

妊娠期

来到妊娠期，乳腺运行动哺乳作念准备，乳腺腺管会分泌一些众多的液体，馬來西亞華人群若不足时计帐可能在乳头名义会形成一层痂皮，堵塞乳头外分泌。不错使用干净的棉棒实时擦抹计帐，保证乳管的畅通，为改日哺乳畅通作念准备。

哺乳期

哺乳对乳腺有保护作用，不错裁汰乳腺癌的发病风险。在哺乳期应该进行正确的哺乳，指令宝宝吮吸乳头刺激乳汁分泌。还要定时排乳，驻防乳汁淤积导致的乳腺炎，若是有乳头皲裂不错在哺乳间期涂抹药膏，肃穆在哺乳前作念好消毒清洁，提神宝宝吞食。

非孕期的育龄期女性

育龄期女性最常见的问题是经前出现乳房肿胀和痛楚感，连接在月信前2~3天最为严重。这可能是由于乳腺腺管推广、充血以及乳房间质水肿所致。跟着雌孕激素水平在月信来潮后撤回，上述症状大多会自行消退。

这个时刻常见的疾病有乳腺纤维瘤及乳腺导管内乳头状瘤，若是涉及乳房内有肿块或发现乳头溢液、溢血等情况，应该实时就诊乳腺专业门诊，必要时进行穿刺或手术等调治。

围绝经期及绝经后

围绝经期的弘扬除了月信芜杂外，还可能陪同潮热、冷汗、失眠、易怒等让东谈主难以隐忍的症状。常用雌激素来改善围绝经期症状，但并不是稳妥每位女性一又友。雌激素只是在符合的年事领域内起正面作用。蔓延雌激素的作用时候可能增多罹患乳腺癌及妇科肿瘤的几率，必须在使用前询查大夫。诚然，绝经并不是乳腺疾病的“阻隔符”，我国女性乳腺癌的高发年事在45~55岁，绝经后女性以及老年女性也有罹患乳腺癌的风险，也应当如期体检，包涵乳腺变化。

本文由山西医科大学第一病院名医妇科主任医师郭述真进行科学性把关。

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