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发布日期:2025-12-16 00:41
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发表于 2022-5-19 14:17
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①最抗氧化:生果热诚越深,花青素含量越多纽约华人紧急互助群,如蓝莓、桑葚、樱桃、葡萄、石榴;②维C最高:鲜枣、猕猴桃、草莓、荔枝等生果维C含量高纽约华人紧急互助群,
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其中以鲜枣维C含量遥遥高出。③最不升糖:苹果、梨、桃、杏、李子、樱桃、葡萄、柚等生果GI值不高,糖尿病患者不错食用。
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