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削弱心灵•幸福前行 --水贝社区瑜伽队系列活动 + w9 P3 J4 W" W" P& G& |, x2 H 阅历疫情的困扰，东谈主们又收复了快节律的生涯与使命，好多女性长久沉重于琐碎的家庭事务之中，身心压力倍增。为了丰富社区女性的精神文化生涯，让她们保抓精采的身心气象，6月7日上昼，在水贝社区党委袪除下恬恬，水贝社区党群作事中心组织开展“削弱心灵•幸福前行”瑜伽队系列活动恬恬，眩惑了不同庚纪档次的妇女一又友投入。 活动中，曾燕本分把柄人人的基础，从瑜伽低级手脚“哈他基础，脊柱可贵，开肩好意思背”等运转锻真金不怕火。本分详备素养瑜伽手脚的身手、谨慎事项，并反复示范，人人在本分的耐性指挥下，冉冉伸展双臂，马来西亚交流群周折呼吸，尽量把每个手脚齐作念得圭表，全身心感受瑜伽的平缓、温雅与愉悦。历程近2个小时的锻真金不怕火，柔好意思的瑜伽让人人削弱了身心，缓解了颈部、肩部和腰部的不适，情怀愉悦起来。活动适度，人人纷繁向本分请老师习小手段，对本分默示感谢，并连连赞叹社区对妇女们的关爱。 据了解，瑜伽队活动每周二上昼9点半到11点进行，但愿通过这次系列活动，让社区女性磨练躯壳，开释压力，以更积极阳光的气象去靠近生涯，同期也为社区女性搭建新的疏导交流的平台，共建融合好意思好社区。 ?6 A) H6 P: O; `6 I9 {6 o$ t0 S$ V7 E; ] B0 E3 R |
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