常态化疫情防控仍需大师的相持，时分绷紧疫情防控这根线，升迁自我驻扎意志，作念好常态化疫情防控。

十条措施请记得

第一：不麻木、不冒昧。沉之堤，千里之堤。在疫情防控方面，一个小小的果决，就可能废弃决战千里的抗疫驱散。不麻木、不轻松、不冒昧，相持作念好防护，才智阻断新冠病毒传播。

第二：戴口罩、要相持。科学佩戴口罩是预防呼吸说念传染病最有用的措施之一。尤其是前去全球风光、密闭空间，乘坐全球交通器具时务必正确佩戴口罩。

第三：打喷嚏、讲礼节。咳嗽、喷嚏时产生的飞沫往往佩戴病毒，可平直或盘曲导致病毒传播。因此，咳嗽、喷嚏时一定要用纸巾、手绢来捂住口鼻。

第四：勤洗手、讲卫生。勤洗手、讲卫生是保证躯壳健康最伏击的步调。饭前便后、来回外界物品后，触摸口眼鼻之前，请务必崇拜清洗双手，衔命七步洗手法，用肥皂（洗手液）和活水搓揉至少20秒。

第五：常透风、不可少。开窗透风，保持室内空气流动，可有用裁汰空气中病毒和细菌的浓度，减少疾病传播风险。每天应开窗透风2－3次，每次20－30分钟，尤其是密闭的空调房一定要依期开窗透风。

第六：一米距、更安全。呼吸说念传染病主要通过近距离呼吸说念飞沫传播，保持一米以上外交距离可在一定过程上预防病毒感染。守住一米线，出行勿拥堵，保持安全距离，于东说念主于己王人故意。

第七：少外出、不荟萃。全球风光东说念主员多、流动大，聚餐、约会易导致呼吸说念传染病传播。因此东说念主多风光不要去，拥堵风光要躲避。少外出、不扎堆。

第八：打疫苗，很伏击。接种疫苗是预防疾病最经济、最有用、最方便的技艺。防控新冠病毒，接种疫苗和个东说念主防护一个王人弗成少。但凡相宜接种要求的东说念主员要积极接种新冠病毒疫苗，马来西亚华人群为构建免疫障蔽孝顺急公好义。

第九：讲科学、强免疫。饮食养分平衡、为止看法考验，相持规则作息，不熬夜，保证睡觉饱胀，保持考究心态，不错有用增强东说念主体免疫力。

第十：有症状，早就医。主手脚念好健康监测，如有发烧、咳嗽等症状，实时赶赴发烧门诊就诊，途中幸免乘坐全球交通器具，主动示知旅居史、来回史，不障翳、不躲避，并遵医嘱留不雅排查。

疫情防控小常识

快来崇拜学习吧

新冠肺炎预防措施有哪些？

在往往使命糊口中，需记得防疫“三件套”、作念好防护“五还要”。

防疫“三件套”：戴口罩；保持1米外交；作念好个东说念主卫生。

防护“五还要”：口罩还要连接戴；外交距离还要留；咳嗽喷嚏还要遮；双手还要频繁洗；窗户还要尽量开。

如近期曾去过中高风险地区，或来回过来自中高风险地区东说念主员，或曾与新冠肺炎确诊、疑似病例有来回史，应主动论述卫生部门，并进行健康监测和新冠病毒检测。

正确洗手步调

“洗手”是指使用洗手液或肥皂以及流动水洗手。正确洗手不错有用预防流感、昆季口病、感染性泻肚等多种传染病。洗手时需吸收正确洗手步调，洗手时长不少于20秒。七步洗手法记得这句口诀：“内、外、夹、弓、大、立、腕”

1．内：手掌，掌心对掌心相互揉搓

2．外：手背，掌心敌手背，两手交叉揉搓

3．夹：两手夹起来，掌心对掌心，十指交叉揉搓。

4．弓：手指弯成弓状，十指周折紧扣，动掸揉搓。

5．大：大拇指捏在掌心，动掸揉搓。

6．立：手指立起来，指尖在掌心揉搓。

7．腕：清洗手腕若月。