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频繁莫得什么是补肾的最佳食品这一说法，不错补肾的食品一般有山药、冬瓜、黑芝麻等。7 b7 A2 s9 ? Y) b ! s# }& w5 w% X2 q; f1、山药： ) n! x3 b1 t u2 V5 R& C. D: r* x1 J, x+ H& ~ 山药含有粘液卵白、淀粉酶、维生素和其他养分素，进食后不错促进肾脏健康，改善肾功能，成心于躯壳健康。; f: B" p: c( t/ R1 f: `. V) Q2 H$ p 7 O2 @1 ^5 Y- q2、冬瓜： N w. R, T+ [. |! O8 }+ b 6 |" e k4 ]9 D4 C冬瓜是一种常见的食品女神，含有多数的水，成心尿的作用，合适的食用不错补充富饶的水，肾脏自身是产生和排泄尿液的病笃器官，不错带走体内的垃圾毒素，削弱压力，合适食用冬瓜不错获取富饶的水分，馬來西亞華人群此时利尿成果明显，排毒顺畅，频繁不错改善肾功能。 # A) a* |0 G" s 7 d1 q( M5 |2 W% D. r, O4 N! u# s3、黑芝麻： C, u9 J2 O ~ * N i1 F5 V7 X/ b* y9 f黑芝麻具有很高的养分价值，合理食用的黑芝麻不仅具有抗虚弱作用，还不错获取不饱和脂肪酸、维生素E等养分物资，回绝动脉硬化，此外，黑芝麻有助于改善肾功能，不错滋补肾脏，要是思保捏肾脏的健康气象，不错多吃黑芝麻。 |
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